လက်ကို မျက်ခုံးမွေးမှ အောက်သို့ ဆွဲချပါ။ နဖူးအနှံ့ ဖြန့်ပါ။
ခရမ်မာပမာဏကိုယူပြီး ပါး၊ နဖူး၊ နှာခေါင်း၊ ပါး ၅ ပိုင်းကို လိမ်းပေးပါ။
ခရင်မ်ကို နှုတ်ခမ်းကနေ ပါးပြင်အထိ လိမ်းပြီး အဆင့် 4 ခရင်မ်ကို မျက်လုံးနေရာကို လိမ်းပါ။
ခရင်မ်ကို မျက်လုံးနေရာကို လိမ်းပါ။
လက်ကို နှာခေါင်းနှစ်ဖက်ပေါ် တင်ပြီး ပါးကို ရွှေ့ပါ။
ပါးနှင့် နှာခေါင်းတို့ကို လက်ဖြင့် အုပ်ထားပါ။ ညင်သာစွာ ဖိပြီး ညှစ်ပါ။