၈ ပတ်အကြာတွင် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ပျော်စေတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှုကိုပျောက်စေပြီး မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေတယ်။

အမေရိကရဲ့ ထိပ်တန်းနည်းပညာ

ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ၄၂မျိုး

လက်တီယံ

နို့ရည်ကြည်

သဘာဝအတိုင်း အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

CNN Channel

LERA SLEEPING MILK အ‌ကြောင်

Lera Milk က အိပ်မပျော်ခြင်းရောဂါဆိုင်ရာ မီချီဂန်တက္ကသိုလ်မှ ၉ နှစ်ကြာ လေ့လာချက်အပေါ် အခြေခံထားတာပါ။ အမေရိကန်နည်းပညာဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော သဘာဝအတိုင်း တိုးတက်မှုနည်းလမ်းက သုံးစွဲသူများအား နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမဖြစ်စေဘဲ လူတိုင်းအသုံးပြုဖို့

BBC Channel

LERA SLEEPING MILK အ‌ကြောင်

အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် အောင်မြင်မှုဖြေရှင်းချက်အသစ်။ မကြာသေးမီက အမေရိကန်နိုင်ငံမှ နည်းပညာမြင့် သိပ္ပံပညာရှင်များက မြန်မာနိုင်ငံတွင် ပထမဆုံး ပိုကောင်းတဲ့ အိပ်နို့ရည်ကို မက်လာတိုနင်၊ လက်တီယံနှင့် လီရာနို့ဟုခေါ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အမေရိကန်မှ တင်သွင်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံတွင် စတင်ထုတ်လုပ်လိုက်ပါတယ်။ ၎င်းက မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ circadian စည်းချက်အတိုင်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးဖို့အတွက် သဘာဝအတိုင်း melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် အောင်မြင်မှုအဖြေတစ်ခုလို့ ယူဆပါတယ်။

အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲခြင်း၊ တစ်ညလုံး အိပ်မပျော်နိုင် ဖြစ်ခြင်း

အိပ်ရေးမဝခြင်း၊

သို့မဟုတ် ညအချိန်တွင် နိုးလာပါက ပြန်အိပ်ဖို့ခက်ခဲပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်းက ချောမွေ့ခြင်းမရှိပါ၊

ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ညလျှင် ၄ နာရီခန့်သာ အိပ်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါတယ်။

ညဘက် လျှော့အိပ်ပါ။

 ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း ၊ နောက်နေ့များတွင် အမြဲတမ်း အိပ်ငိုက်ခြင်း ခံစားရတယ်

မနက်ခင်းမှာ မောပန်းနွမ်းနယ်စွာ နိုးလာတယ်။

ကမ်းလှမ်းချက်ကို ယခုပဲရယူလိုက်ပါ။

ရက်စွဲ       အချိန်       မိနစ်       ဒုတိယ

ဝယ်ယူဖို့ သင့်အချက်အလက်များကို ဖြည့်စွက်ပါ။

အခုပဲ အမိုက်ဆုံးပရိုမိုးရှင်း 50% လျှော့စျေး

ဒေါက်တာ လှိုင်မင်းထွန်း

 Institute of Clinical Nutritionရဲ့ ဒါရိုက်တာဟောင်း

Lera တွင် စုပ်ယူမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ သကြားနှင့် အဆီပါဝင်မှုနည်းပါးစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် လူနာများက အကောင်းဆုံးအာနိသင်ရှိဖို့ ၁လမှ ၃လအတွင်း Lera တစ်နေ့လျှင် ၂ခွက် အညီအမျှ လုံလောက်စွာ သုံးစွဲဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဒေါက်တာ မျိုးမင်းခန်း

 Central Institute of Geriatrics

Lera နို့က လက်ရှိတွင် အမေရိကန်နိုင်ငံမှ ခေတ်မီ Phytosome နည်းပညာကို အောင်မြင်စွာ အသုံးချနိုင်သော မြန်မာနိုင်ငံတွင် ပထမဆုံးသော နို့ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ သုံးစွဲသူများရဲ့ တုံ့ပြန်မှုနှုန်း ကောင်းမွန်ပြီး အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိပါ။ ဒါဟာ အနာဂါတ်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းအတွက် ကြီးမားတဲ့ ခြေလှမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာမယ်လို့ ကျွန်တော် ခန့်မှန်းပါတယ်။

မစ္စတာအဲလက်စ်

 USA မှ အာဟာရပညာရှင်

တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း Lactium က melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများစွာပါဝင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် သုတေသနပြုပြီး အသိအမှတ်ပြုထားတာပါ။ ၎င်းက circadian စည်းချက်အတိုင်း သင့်အား နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးတယ်။

အားလုံးက Leiraအကြောင်း ပြောနေကြတယ်။

Khin Htet Rahu က သူမကို နေ့တိုင်း ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေစေမယ့် LERA ရတနာအကြောင်း မျှဝေထားပါတယ်။

လှိုင်ဖြိုးဝေက LERA နို့ကို အသုံးပြုပြီး အချိန်အတော်ကြာ အိပ်ပျော်သွားခဲ့ပါတယ်။

တစ်ရက်ကို ၂ ခွက်သောက်ပြီး တစ်လကျော်ကြာအောင် သုံးစွဲခြင်းကြောင့် အစားပို၀င်ပြီး သိသိသာသာအိပ်ပျော်စေပါတယ်။

 တစ်နေ့ ၂ ခွက်သောက်ပေးတဲ့အတွက် မစ္စမေဟာ အခုဆို ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်နေပြီး၊ စိတ်ကလည်း သက်တောင့်သက်သာဖြစ်နေပါပြီ။ ကျန်းမာရေးကိုလည်း အများကြီး တိုးတက်လာစေပါတယ်။

အသက် 61 နှစ်အရွယ် ဆရာမမြရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်တို့က တစ်နေ့လျှင် Lera 2 ခွက် သောက်သုဲးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

Lera ရဲ့ကျေးဇူးကြောင့် အသက် 38 နှစ်အရွယ် မစ္စ်ဆုက တောက်ပပြီး ရွှင်လန်းသောအသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတာအပြင်
အိပ်စက်ခြင်းကိုလည်း တိုးတက်လာစေခဲ့တယ်။

တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း Melatonin

တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း GaBa

Ginkgo biloba မှ ပါဝင်ပစ္စည်း

colostrum ရဲ့တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဒါ့အပြင်ငှက်သိုက်လို ခွန်အားဖြည့်အစားအစာလဲပါဝင်ပါတယ်

ကမ်းလှမ်းချက်ကို ယခုပဲရယူလိုက်ပါ။

ရက်စွဲ       အချိန်       မိနစ်       ဒုတိယ

ဝယ်ယူဖို့ သင့်အချက်အလက်များကို ဖြည့်စွက်ပါ။

ကြီးမားသောသဘောတူညီချက်

ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ

နောက်ဆုံးပေါ်

ဇင်မာလွင်
၂ဗူးသောက်ပြီးပြီ။ အရသာက အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အရမ်းထိရောက်တယ်၊ သူငယ်ချင်းတော်တော်များများကိုလည်း အကြံပြုထားပါတယ်။

ကိုဘိုစိန်
အရင်ကလို အိပ်မ‌ေပျာ်တာ‌ေတွမရှိ‌ေတာ့ဘူး၊ အခုဆို ကျွန်မရဲ့ အိပ်ချိန်က တော်တော်ကို တိုးတက်လာပါပြီ။ နောက်နေ့မနက် အိပ်ရာကနိုးတော့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မခံစားရပါဘူး။

မြတ်နိုးဖြူ
စျေး‌ေလျာ့‌ေပး‌ေနတာကိုအခွင့်ကောင်းယူပြီး combo ၄ ဘူးကို ချက်ချင်းဝယ်လိုက်တယ်။ ထုတ်ကုန်ကောင်း၊ ကျော်ကြားသောလင့်ခ်ပါ။ အိပ်မပျော်သူတိုင်း သုံးသင့်ပါတယ်။ မင်းရဲ့အိပ်စက်မှုက ပိုကောင်းလာမယ်ဆိုတာ အာမခံပါတယ်။

သဇင် သဇင်
အမေနဲ့ကျွန်မ နှစ်ယောက်လုံး ဒီနို့ကို သောက်နေကြတယ်။ သောက် ပြီးတော့ ပိုနေလို့ကောင်းတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ညနက်သန်းခေါင်မှာ နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်ပြီး အိပ်ရာကနေလည်း မထချင်တော့ဘူး။

အောင်ခင်
ဘုရားရေ! ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ တစ်ညလုံး အိပ်ပျော် သွားတာကြောင့် ဒီ colostrum ကိုသောက်ပြီး အရင်ကထက် ပိုပြီးကောင်းကောင်း အိပ်နိုင်မယ်လို့ ဘယ်တုန်းကမှ မတွေးခဲ့မိဘူး။

၈ ပတ်အကြာတွင် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ပျော်စေတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှုကိုပျောက်စေပြီး မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေတယ်။

အမေရိကရဲ့ ထိပ်တန်းနည်းပညာ

ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ၄၂မျိုး

လက်တီယံ

နို့ရည်ကြည်

သဘာဝအတိုင်း အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

ဧည့်ဝန်ဆောင်မှု